Osmý týden: Budu kluk nebo holka?

Nesprávný týden?
upravit nastavení

Jak pokračuje vývoj?

  • Plodové vejce v děloze je veliké asi jako velká malina.
  • Opět jsem povyrostlo. Měřím zhruba 8–14 mm.
  • Jestli budu holka, nebo kluk, zatím není jasné, ale moje pohlavní orgány se právě začínají vyvíjet.
  • Všechny důležité orgány se už začínají formovat.
Miminko

13 milimetrů štěstí

Rostu a rostu, průměrně o 1 mm za den, ale nerostu jen do výšky. Někdy mi víc rostou ruce, pak zase nohy nebo další části těla. Pokud se na mě podíváš zblízka, tak uvidíš, že už vypadám trošku víc jako človíček. Pomalu se mi formují prstíčky, ocásek je skoro pryč.

Vzkaz pro maminku
Moje srdíčko bije neuvěřitelnou rychlostí 130–160x za minutu, což je 2x rychleji než to tvoje. A už se začínám i malinko pohybovat, i když ty to ještě nemůžeš cítit.

Právě řešíte:

Jídelníček a doplňky stravy

Je zapotřebí celkově upravit jídelníček?

Říká se „jíst za dva“, ale ve skutečnosti byste měla jíst porce stejné, zato „dvakrát zdravěji“. V prvním trimestru (prvních 13 týdnů) vůbec nemusíte přijímat žádné kalorie navíc. Za to se soustřeďte na skladbu jídelníčku, denně dbejte na:

  • kvalitní bílkoviny (maso a mléčné výrobky)
  • ovoce a zeleninu
  • celozrnné pečivo jako zdroj sacharidů, ale také velmi potřebné vlákniny
  • pitný režim, nejméně v objemu 2 l denně

Několikrát týdně si dopřejte ryby, luštěniny nebo oříšky. Snažte se zcela vynechat cukrovinky, tučné uzeniny, syrové červené i bílé maso, přeslazené nápoje a smažené pokrmy. Rovněž není vhodné konzumovat mléčné výrobky bez náležité úpravy nebo z nejistého zdroje.  

Slovo odborníka:

Jsou potřeba vitamíny a doplňky stravy?

Některé látky, například kyselina listová či železo, jsou v těhotenství obzvláště důležité, proto vám může váš gynekolog doporučit doplňky stravy, které tyto látky obsahují. Jejich užívání napomáhá vašemu miminku ke správnému růstu a vývoji.

Řada dostupných produktů je vhodná k pravidelnému užívání již před těhotenstvím. To platí hlavně o kyselině listové.

Na trhu jsou dostupné multivitaminové doplňky určené speciálně pro těhotné ženy. O výběru správného potravinového doplňku se předem poraďte se svým lékárníkem nebo lékařem. Některé „běžné“ multivitaminové přípravky totiž mohou obsahovat zvýšené dávky některých vitaminů, které jsou pro těhotné ženy nevhodné.Pokud žena otěhotní, přechází na potravinový doplněk pro těhotné. Vždy je výhodnější individualizace potravinových doplňků s ohledem na tělesnou konstituci, stravovací návyky atd.

V tomto týdnu má embryo stále tvar písmene C. Délka embrya na obrázku je 13 mm.

Články k tématu

  • Jak na: Cestování s malými dětmi

    Zapářka v dětské autosedačce, nachlazení z klimatizace, opruzeniny a neutichající pláč během cesty. Nic z toho rozhodně nechcete. Jak tomu předejít? Jak se připravit před cestou a jaká opatření přijmout během cesty?

    Jak na: Cestování s malými dětmi
  • Zmírněte těhotenské nevolnosti

    Proč těhotenské nevolnosti vznikají, jak se jim dá předcházet a jak je řešit, když nastanou? Existuje účinná medikace nebo se můžete spolehnout na babské rady? Malé shrnutí pro vás připravili lékárníci z lékáren Dr.Max.

    Zmírněte těhotenské nevolnosti
  • Kyselina listová – nepostradatelný vitamin …

    V průběhu těhotenství je dostatečný přísun vitaminů důležitější než kdykoliv jindy. Jedním z klíčových je bezpochyby kyselina listová, tedy vitamin B9. Dostatek kyseliny listové je potřebný jak pro správný vývoj miminka, tak pro bezproblémový průběh …

    Kyselina listová – nepostradatelný vitamin …