Patnáctý týden: Už si umím cucat prst!

Nesprávný týden?
upravit nastavení

Jak pokračuje vývoj?

  • Už mám hezkých 11 cm a 85 g, což je zhruba velikost pomeranče.
  • Moje kůže je jemňoučká, skoro průsvitná.
  • Mám kostru, která by byla vidět, kdyby mě někdo rentgenoval.
Miminko

Můj denní program

Zajímá tě, co si tak celý den dělám? Pořád něco – zkouším dýchat, polykat, sát (třeba svůj vlastní prstík), kopu, mávám ručičkama a nožičkama. Ale protože jsem ještě stále moc maličký, tak ty to ještě nemůžeš cítit.

Právě řešíte:

Bolesti hlavy a přibírání na váze

Bolesti hlavy

Bohužel v těhotenství jsou velmi časté bolesti hlavy. Důvodem mohou být hormonální změny, těhotenská únava, stres, střídání emocí či nejspíše kombinace toho všeho.

Pokud vás trápí bolest hlavy, rozhodně na bolesti hlavy neužívejte volně prodejné léky, drtivou většinu z nich v těhotenství nesmíte užívat.

Budete si muset vystačit se studenými obklady, dostatkem tekutin, spánku a odpočinku. Zázraky také udělá pár kapek levandulového éterického oleje na polštář nebo do vany.
 

Přibírání na váze a otoky nohou

S odezněním nevolností přichází úleva fyzická, psychická a často také zvýšení chuti k jídlu.

A s postupným zvyšováním hmotnosti a postupujícím těhotenstvím se již kolem 15. týdne mohou začít objevovat mírné otoky dolních končetin, zejména navečer.

Při normálním těhotenství byste měla přibrat do 0,5 kg za týden, do konce 2. trimestru tedy maximálně 8 kg k původní váze. Celkem za těhotenství by přírůstek na váze měl být zhruba 12–15 kilogramů. Může být samozřejmě menší i větší.

Otoky často souvisejí právě s rapidním nárůstem váhy, mají však co dělat i s dědičností, pohybem a jídelníčkem. Zadržování vody v dolních končetinách může předznamenávat též problémy s křečovými žilami.

 

Tipy a triky:

Přibírání na váze a otoky nohou

Riziko vzniku otoků a křečových žil je do jisté míry dáno geneticky, ale existuje pár rad, jak můžete toto riziko snížit:

  • Kdykoli sedíte nebo ležíte, pokuste se zvednout nohy a aspoň si je podložit polštářem.
  • Omezte dlouhé stání i sezení. Při kancelářské práci zařaďte každých 15 minut krátkou procházku.
  • Zvažte nošení kompresních punčoch.
  • Pijte dostatek tekutin a včas řešte zácpu.

Články k tématu

  • Co je těhotenská cukrovka, jak se léčí a proč …

    Obecné povědomí o těhotenské cukrovce obvykle končí u povinného testu ve 24. tt nebo u obav z nadměrné porodní hmotnosti dítěte. Jaké riziko přináší těhotenská cukrovka, jak se léčí a zda jí lze vůbec předcházet, se dozvíte v novém článku na Dr.Max BABY.

    Co je těhotenská cukrovka, jak se léčí a proč …
  • Jak poznat atopický ekzém u kojence a jak jej …

    Zarudlá a svědící ložiska strupovité pokožky, neklidné, plačící miminko, které se snaží si léze ekzému škrábat, a zhoršení projevů při zapaření či teplém počasí. Přečtěte si, co můžete udělat pro své děťátko s atopickým ekzémem.  

    Jak poznat atopický ekzém u kojence a jak jej …
  • DARUJME SPOLU - Mezinárodní den úsměvů

    Některé děti se nenarodily pod šťastnou hvězdou. Do jejich života zasáhlo postižení, ať už fyzické či mentální, jiným zase osud do cesty postavil komplikované rodinné situace a osobní traumata.

    DARUJME SPOLU - Mezinárodní den úsměvů