15. týden

Těhotenství logo

Patnáctý týden: Už si umím cucat prst!

Jak pokračuje vývoj?

  • Už mám hezkých 11 cm a 85 g, což je zhruba velikost pomeranče.
  • Moje kůže je jemňoučká, skoro průsvitná.
  • Mám kostru, která by byla vidět, kdyby mě někdo rentgenoval.

Co se tento týden dozvíte?

Miminko

Můj denní program

Můj denní program

Zajímá tě, co si tak celý den dělám? Pořád něco – zkouším dýchat, polykat, sát (třeba svůj vlastní prstík), kopu, mávám ručičkama a nožičkama. Ale protože jsem ještě stále moc maličký, tak ty to ještě nemůžeš cítit.

Právě řešíte

Bolesti hlavy a přibírání na váze

Bolesti hlavy a přibírání na váze

Bolesti hlavy

Bohužel v těhotenství jsou velmi časté bolesti hlavy. Důvodem mohou být hormonální změny, těhotenská únava, stres, střídání emocí či nejspíše kombinace toho všeho.

Pokud vás trápí bolest hlavy, rozhodně na bolesti hlavy neužívejte volně prodejné léky, drtivou většinu z nich v těhotenství nesmíte užívat.

Budete si muset vystačit se studenými obklady, dostatkem tekutin, spánku a odpočinku. Zázraky také udělá pár kapek levandulového éterického oleje na polštář nebo do vany.

Přibírání na váze a otoky nohou

S odezněním nevolností přichází úleva fyzická, psychická a často také zvýšení chuti k jídlu.

A s postupným zvyšováním hmotnosti a postupujícím těhotenstvím se již kolem 15. týdne mohou začít objevovat mírné otoky dolních končetin, zejména navečer.

Při normálním těhotenství byste měla přibrat do 0,5 kg za týden, do konce 2. trimestru tedy maximálně 8 kg k původní váze. Celkem za těhotenství by přírůstek na váze měl být zhruba 12–15 kilogramů. Může být samozřejmě menší i větší.

Otoky často souvisejí právě s rapidním nárůstem váhy, mají však co dělat i s dědičností, pohybem a jídelníčkem. Zadržování vody v dolních končetinách může předznamenávat též problémy s křečovými žilami.

Tipy a triky

Otoky nohou a křečové žíly

Přibírání na váze a otoky nohou

Riziko vzniku otoků a křečových žil je do jisté míry dáno geneticky, ale existuje pár rad, jak můžete toto riziko snížit:

  • Kdykoli sedíte nebo ležíte, pokuste se zvednout nohy a aspoň si je podložit polštářem.
  • Omezte dlouhé stání i sezení. Při kancelářské práci zařaďte každých 15 minut krátkou procházku.
  • Zvažte nošení kompresních punčoch.
  • Pijte dostatek tekutin a včas řešte zácpu.

Články k tématu

  • Co do porodnice? Seznam důležitých potřeb

    Čekáte přírůstek do rodiny a nevíte přesně, co si zabalit do porodnice? Připravili jsme seznam všech důležitých věcí pro vás i pro miminko, které se vám budou v porodnici hodit. Navíc většinu výbavy zakoupíte v lékárnách Dr. Max nebo v e-shopu drmax.cz s dopravou až domů.
    Co do porodnice? Seznam důležitých potřeb
  • Těhotenská cukrovka

    Nepříjemný test po 24. týdnu těhotenství a spousta mýtů kolem, to je těhotenská cukrovka. Co přesně ji způsobuje, jaké k ní máte předpoklady a jak vám může změnit těhotenství, se dozvíte v novém článku. 
    Těhotenská cukrovka
  • Velká podzimní soutěž

    Soutěžte o 3x poukázky Dr. Max v hodnotě 5 000 Kč nebo produktové balíčky. Buďte členem věrnostního programu Karta výhod Dr. Max, nakupte v minimální hodnotě 300 Kč produkty vlastní značky Dr. Max nebo značky BEBELO® a odpovězte na soutěžní otázku. Neváhejte a pojďte si s námi zasoutěžit.
    Velká podzimní soutěž
  • Kojení

    Setkání s novorozencem v člověku pokaždé vyvolává přirozenou touhu chránit ho a poskytnout mu tu nejlepší možnou péči. Jedním z klíčových faktorů, které život nově narozeného dítěte ovlivňují nejzásadněji, je kojení. V čem je tak jedinečné a jaké největší výhody přináší? Odpovědi nejen na tyto otázky jsme pro vás připravili v přehledném článku.
    Kojení