Kterým potravinám se během těhotenství raději zcela vyhnout a jak nenabírat zbytečná kila navíc? Kolik tekutin je v těhotenství potřeba a kolik kávy doopravdy můžete vypít? Připravili jsme pro vás stručný orientační přehled.
Dodržování pitného režimu je důležité pro správné fungování organismu, je však potřeba věnovat pozornost výběru nápojů.
Pokud nemáte možnost si vždy uvařit vlastní jídlo a například na obědy chodíte do restaurací
či jídelen, je nutné dbát na správný výběr pokrmu.
