Novinky v programu Karta výhod
-
Stravování a mýtus o diabetické dietě
Slovo dieta u většiny lidí okamžitě vyvolá ne úplně pozitivní pocity ve smyslu přísných pravidel a obrovského omezení ve stravování.
-
Sebepozorování, aneb jak věnovat pozornost sám …
Máte odhodlání, dostatek sebedůvěry a již se začínáte připravovat na změnu ve svých návycích.
-
Nošení dětí: co byste měli vědět o nosítkách, …
Nošení dětí v různých šátcích nebo nosítkách je dnes ohromně populární. Proč se to líbí dětem i rodičům, jak správné nosítko vybrat a existují i stinné stránky nošení dětí?
-
Spánek miminka: kolik hodin by mělo spát?
Kolik hodin má spát novorozenec a kolik tříměsíční miminko? Kdy začíná mít dítě ve spánkovém režimu pravidelnost a lze dítěti cíleně upravovat intervaly spánku? Přečtěte si náš stručný přehled a inspirujte se našimi tipy.
-
Zpráva pro všechny (budoucí) maminky
Víte, že prvních 1 000 dní v životě dítěte je naprosto zásadních pro celý jeho pozdější život? A věděli jste, že dnešní jídlo je kvůli chemikáliím, pasterizaci a dalším faktorům téměř bez života? Je tu ale jedna věc, díky které máte šanci to změnit!
-
Jak řešit střevní koliky
Zaražené prdíky, které miminko tlačí v bříšku, jsou viníkem nejedné bezesné noci miminka i rodičů. Jak je poznáte, jak jim můžete účinně předcházet a jak je řešit ve chvíli, kdy nastanou?
-
Přílohy a ochucovadla
Všechny potraviny, které jíme, jsou složeny z několika málo základních skupin živin, i když mohou mít velmi různorodou chuť.
-
Diabetické desatero
Ke Světovému dni diabetu, který připadá na 14. listopadu, představujeme Diabetické desatero – soubor režimních opatření a doporučení, která při dlouhodobém dodržování dokážou udržet diabetes v únosných mezích.
