Bolest kloubů

Jaké příznaky pociťujete?

• náhle vzniklá (akutní) bolest – doba bolesti může být řádově dny až týdny – nejčastěji spojena s úrazem, po prudkém pohybu nebo po pobytu v průvanu
• dlouhodobá (chronická) bolest – trvá déle než 3 až 6 měsíců, projevuje se bolestí na začátku pohybu – tzv. startovací (po ránu nebo po odpočinku)
• později může bolest narůstat se zátěží, objevuje se i v klidu – snížená pohyblivost a omezení rozsahu pohybu kloubu
• otok kloubu, jeho deformace (nejčastěji klouby na rukou)

Příčiny

• přetěžování kloubů – jednostranný pohyb (dlouhodobé stání, práce v předklonu), nadváha, nošení těžkých břemen, sport – nedostatek pohybu – oslabení svalů a následné vadné držení těla
• úrazy, vrozené deformace kloubů
• záněty, prodělaná infekční onemocnění (lymeská borelióza)
• jiná onemocnění jako např. cukrovka, osteoporóza, dna
• věkem podmíněná degenerace kloubu
  
  

Kdo mívá problémy častěji?

• Starší a obézní lidé, sportovci neúměrně zatěžující určité klouby
  
  

Kdy navštívit lékaře?

• při bolesti břicha, při zvracení, horečce, průjmu
• když je bolest břicha doprovázená ztíženým dýcháním
• když bolest vystřeluje ze zad
• když se potíže zhoršují nebo nezabírají běžně dostupná léčiva
  
  

Co pro sebe můžete udělat sami?

• dodržení klidového režimu u akutní bolesti – 2 až 3 dny
• omezení zátěže kloubu pomocí ortéz, dlah
• snížení případné nadváhy
• výběr vhodné matrace, případně židle s dostatečnou oporou zad
• pravidelný a přiměřený pohyb, rehabilitace pod odborným vedením
  
  

Kdy navštívit lékáře?

• když bolesti předcházel úraz
• bolest trvá déle než týden a nemírní se po samoléčení
• při pocitu znecitlivění v končetinách
• při celkových příznacích doprovázejících bolest, jako je horečka, otok, závratě a zvracení