Bolest je nepříjemný pocit, který ohlašuje vznikající nemoc, poškození nebo ohrožení. U akutních bolestí svalů a kloubů tělo takto varuje před opakováním situace, která bolest způsobila, a tím usnadní hojení. Mohou se takto projevovat i nemoci vnitřních orgánů (ledvinová kolika, infarkt myokardu, pásový opar). Bolesti dlouhodobé (chronické) vedou k omezení pohyblivosti a snižují kvalitu života.
Bolest kloubů
Jaké příznaky pociťujete?
- náhle vzniklá (akutní) bolest – doba bolesti může být řádově dny až týdny – nejčastěji spojena s úrazem, po prudkém pohybu nebo po pobytu v průvanu
- dlouhodobá (chronická) bolest – trvá déle než 3 až 6 měsíců, projevuje se bolestí na začátku pohybu – tzv. startovací (po ránu nebo po odpočinku)
- později může bolest narůstat se zátěží, objevuje se i v klidu – snížená pohyblivost a omezení rozsahu pohybu kloubu
- otok kloubu, jeho deformace (nejčastěji klouby na rukou)
Příčiny
- přetěžování kloubů – jednostranný pohyb (dlouhodobé stání, práce v předklonu), nadváha, nošení těžkých břemen, sport – nedostatek pohybu – oslabení svalů a následné vadné držení těla
- úrazy, vrozené deformace kloubů
- záněty, prodělaná infekční onemocnění (lymeská borelióza)
- jiná onemocnění jako např. cukrovka, osteoporóza, dna
- věkem podmíněná degenerace kloubu
Kdo mívá problémy častěji?
- Starší a obézní lidé, sportovci neúměrně zatěžující určité klouby
Kdy navštívit lékaře?
- při bolesti břicha, při zvracení, horečce, průjmu
- když je bolest břicha doprovázená ztíženým dýcháním
- když bolest vystřeluje ze zad
- když se potíže zhoršují nebo nezabírají běžně dostupná léčiva
Co pro sebe můžete udělat sami?
- dodržení klidového režimu u akutní bolesti – 2 až 3 dny
- omezení zátěže kloubu pomocí ortéz, dlah
- snížení případné nadváhy
- výběr vhodné matrace, případně židle s dostatečnou oporou zad
- pravidelný a přiměřený pohyb, rehabilitace pod odborným vedením
Kdy navštívit lékáře?
- když bolesti předcházel úraz
- bolest trvá déle než týden a nemírní se po samoléčení
- při pocitu znecitlivění v končetinách
- při celkových příznacích doprovázejících bolest, jako je horečka, otok, závratě a zvracení