Nevolnost v těhotenství

Příznaky

• Zvracení, pocity na zvracení
• Nevolnost
• Slinění
• Bolest žaludku
• Zvýšená chuť k jídlu, nebo naopak nechutenství

Přirozený průběh

Nevolnost ve většině případů nastupuje mezi 2.–5. týdnem a přetrvává zhruba do 8.–15. týdne těhotenství, potom se příznaky většinou mírní, avšak zhruba 20 % žen nevolnosti obtěžují i nadále. Těhotenské nevolnosti se nejčastěji objevují ráno, ale není to pravidlem. Mohou se objevit kdykoliv během dne a vyvolat je může prakticky cokoliv, např. pach, chuť, přítomnost zubního kartáčku v ústech nebo jen pohled na jídlo.

Kdy k lékaři

• Hyperemesis gravidarum – jde o stav charakterizovaný urputným zvracením i po příjmu tekutin, nevolností a nechutenstvím, které výrazně omezují příjem stravy. Tento stav může negativně ovlivňovat zdraví matky a vývoj plodu.

• Krev ve zvratcích

• Celková slabost a vyčerpanost

• Horečka

• Bolest

• Hubnutí

Jak pomůže lékárna?

Komplexní péče

Těhotenské nevolnosti se doporučuje řešit dietními a režimovými opatřeními. Při závažných stavech bývá nutná hospitalizace na gynekologicko-porodnickém oddělení, kde se vyloučí závažná onemocnění trávicího systému, zkontroluje stav dítě a v případě potřeby se podá nitrožilní léčba, zpravidla voda, cukr, minerály a eventuálně léky tlumící zvracení a pocity na zvracení.

Co můžeme doporučit:

• Vitamín B6 (pyridoxin) – prokazatelně snižuje projevy nevolnosti, ne však zvracení.

• Zázvor – v nízkých dávkách, například v podobě lízátek či pastilek na cucání zmírňuje nevolnost a zvracení.

Čemu se vyhnout v těhotenství

• Volně prodejné léky k tlumení cestovních nevolností – prostupují placentární bariérou a působí na plod.

• Kofein – odvodňuje organismus.

• Vysoké dávky zázvoru – mohou způsobit překrvení pánevní oblasti, nedoporučuje se více než 250 mg sušeného, práškovaného zázvoru v jedné dávce a 3–4 g čerstvého strouhaného zázvoru v jedné dávce.

• Vyhýbejte se nepříjemným pachovým a chuťovým podnětům.

• Vynechejte tučná, kořeněna a dráždivá jídla.

Tipy, další možnosti

• Máta – mírní nevolnost, je součástí některých čajů pro těhotné.
• Multivitamíny pro těhotné – doplňují nedostatek vitamínů včetně B6 a minerálů, jejichž přívod může být v důsledku sníženého příjmu stravy omezen.

Prevence a režimová opatření

• Naplňte žaludek dřív, než ráno vstanete z postele (např. sušenky, piškoty mějte hned u postele).
• Vstávejte pomalu, nejdříve se posaďte.
• Jezte často, ale malé porce.
• Pijte po doušcích v průběhu celého dne.
• Pomáhá studené (chladné nápoje, studené ovoce, zmrzlina).
• Noste s sebou stále něco k snědku (sušenku, ovoce, lízátko, bonbon).
• Hodně odpočívejte.
• Choďte na čerstvý vzduch a větrejte.