Osteoporóza

Díky úbytku vápníku a dalších minerálů, dochází k řídnutí tkáně kostí – osteoporóze.

Projevy

Zvýšená lámavost kostí
Bolesti zad
Zmenšení tělesné výšky
Zhoršená pohyblivost (zejména hrudního koše a páteře)

Možné příčiny vzniku

Nedostatek minerálů
Nedostatek pohybu
Nadměrná konzumace soli, kávy, černého čaje, alkoholu
Kouření
Diabetes
U žen menopauza

Víte, že konzumujete-li mléko a mléčné výrobky dohromady s pečivem, snižuje se vstřebatelnost vápníku?

Příbuzná témata