Průjem v těhotenství

Zajíma vás

Průjem se projevuje se častějším vyprazdňováním většího množství řídké stolice. Vzniká jako následek infekce, nevhodné stravy, její kombinace či nadměrného množství, nesnášenlivosti konkrétní potraviny (lepek, laktóza) nebo i vlivem stresu. Může být i příznakem jiného onemocnění či nežádoucím účinkem některých léků. Nejčastější příčinou průjmu je virová infekce (tzv. střevní chřipka). V případě bakteriální infekce může jít již o vážnější stav.
Průjem není běžnou a přirozenou součástí těhotenství. V případě současně se vyskytující horečky a při zvýšených ztrátách vody (při tzv. dehydrataci) může představovat riziko pro maminku i pro miminko.
Pokud se objeví průjem až v období okolo plánovaného termínu porodu, to už může být první signál blížícího se porodu. Tělo se tak přirozeně začíná na porod připravovat.

Příznaky

• 3 a více řídkých stolic za den
• Křeče v břiše
• Nevolnost, zvracení
• Zvýšená teplota
• Zimnice, pocení, třes


Přirozený průběh

Průjem vyvolaný virovou infekcí (tzv. střevní chřipkou) má obvykle poměrně rychlý nástup a celkově i rychlý průběh. Bývá doprovázen i nevolností, zvracením a zvýšenou teplotou. Všechny tyto faktory vedou ke zvýšeným ztrátám vody a hrozí tak dehydratace. Ta může pro maminku i dítě představovat velké riziko, proto je nezbytné při průjmu neustále doplňovat tekutiny. Kvůli žaludku „na vodě“ pijte raději po malém množství, ale o to častěji. To stejné platí i o jídle. Trávení je po takové střevní chřipce rozhozené ještě několik dní, proto je třeba tomu přizpůsobit i jídelníček a vyhnout se těžkým, tučným a smaženým jídlům.


Kdy k lékaři

• Průjem trvající déle než 3 dny
• Horečka, zimnice
• Krev či hlen ve stolici
• Bolesti břicha, křeče, opakované zvracení
• Malátnost, únava
• Hubnutí


Jak pomůže lékárna?


Komplexní péče

Hlavním léčebným opatřením při průjmu je dostatečný pitný režim, který doplní ztracené tekutiny a pomůže předejít možné dehydrataci. Důležitá je také strava – má být lehká a snadno stravitelná.


Co můžeme doporučit

• Diosmectit – jde o přírodní čištěný jíl, který chrání sliznici trávicího traktu a má schopnost na sebe vázat toxiny produkované původcem průjmu. Váže na sebe i jiné látky přítomné v trávicím ústrojí, proto je třeba jej podávat s odstupem minimálně 2 hodin od dalších léků či vitamínů. Je dostupný ve formě sáčků, které se rozmíchají v malém množství vody.

• Aktivní uhlí – má schopnost na sebe vázat různé toxiny a plyny a pomáhá chránit sliznici trávicího ústrojí. Hodí se zejména u průjmu vyvolaného nějakou dietní chybou. Tablety se mohou i rozkousat nebo rozmíchat ve sklenici vody.

• Probiotika – dodají do trávicího ústrojí probiotické kmeny bakterií a pomáhají tak obnovit a vyrovnat přirozené složení střevní mikroflóry. Pokud jsou ve střevě ty správné bakterie, je pak lépe chráněno před možnými trávicími obtížemi.

• Rehydratační roztok – má vyvážený poměr solí a minerálů a dodá tak tělu velmi rychle ztracenou vodu a minerály.


Čemu se vyhnout v těhotenství

• Přípravky s obsahem cloroxinu či loperamidu – jejich bezpečnost nebyla v těhotenství ověřena, proto se jim raději vyhněte.

• Hladovění a žíznění – příjem stravy a tekutin je nezbytný nejen pro vaši energii, ale i pro vaše miminko. I když nemáte hlad ani žízeň, pijte po doušcích a alespoň něco malého si zakousněte.


Tipy, další možnosti

• Vlhčené ubrousky – četná řídká stolice dokáže podráždit konečník. Může se objevit i prasklina konečníku a krvácení. Proto po každé stolici používejte raději jemné vlhčené ubrousky, případně konečník opláchněte vodou.

• Mast k ošetření konečníku – pomůže ochránit jemnou kůži před působením dráždivého průjmu.

• Hroznový cukr – ve formě bonbónu či jako sypké sladidlo vám pomůže doplnit ztracenou energii.

• Vybrané vitamíny a minerály – doplní průjmem ztracené vitamíny a minerály. Obzvlášť pokud se u vás v souvislosti se zvýšenými ztrátami tekutin objeví například křeče v nohou. Pak je hlavním potřebným minerálem hořčík.

• Dezinfekční gel na ruce – pokud je vás doma více a obzvlášť když jsou součástí domácnosti malé děti, je třeba myslet na důslednou hygienu rukou a jejich dezinfekci. Pomůžete tak předejít případnému přenosu infekce i na ně. A funguje to i naopak, například když nějaký takový průjem přinesou ze školy či školky domů.

 

Režimová opatření

• Dostatečně pijte, po malých doušcích, ale o to častěji. Zvyšte příjem tekutin – mnohem více jich teď totiž ztrácíte. Vhodné jsou různé čaje, minerální vody bez bublinek či iontové nápoje. Čaj můžete dosladit hroznovým cukrem.

• Vyhněte se slazeným perlivým limonádám a mléčným nápojům.

• Můžete si připravit i domácí iontový nápoj – smíchejte 8 lžiček cukru, 1 lžičku soli a šťávu ze 2 pomerančů nebo grapefruitů (1 šálek neslazeného džusu) a doplňte 1 litrem převařené vody nebo rýžovým odvarem.

• I když nemáte chuť, nezapomínejte ani na jídlo. Ideální jsou lehce stravitelné pokrmy, jako je dušená rýže, dušená mrkev, suchary či piškoty.

• Vyhněte se tučným, smaženým a těžko stravitelným jídlům, a to i několik dní po odeznění obtíží.

• Dostatečně odpočívejte. Pokud máte doma ještě další děti, požádejte někoho o pomoc. Teď jste to naopak vy, kdo potřebuje, aby se o něj ostatní starali.

 

Prevence

• Důkladně si umývejte ruce.

• Jezte zdravá a lehko stravitelná jídla.

• Dbejte na důkladnou tepelnou úpravu jídla – zejména pozor na nedostatečně tepelně upravené maso a vejce. Rizikové jsou i pokrmy s majonézou, jako různé saláty a také opatrně s mléčnými výrobky, plísňovými sýry a smetanovými zmrzlinami.

• V případě cest do zahraničí pijte pouze balenou vodu. Pozor na led v nápojích. Ovoce před konzumací nejlépe oloupejte.

• Nepouštějte se do experimentů s novými či exotickými potravinami.

 

 


Příbuzná témata

Články k tématu

Zácpa

Každý z nás má poněkud odlišnou představu o tom, co je to zácpa. Pro někoho jsou to málo početné stolice, někdo zneklidní, nemá-li stolici každý den, pro jiného

Nadýmání

Nadýmání je zvýšené množství plynů ve střevech, které je obvykle provázené pocitem tlaku nebo bolestí v břiše.

O pár kilo lehčí…

Shodit pár kilogramů je jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí. Jestliže jste se rozhodli udělat něco se svojí váhou i vy, rádi vás ve vašem úsilí