516 770 100 | info@drmax.cz | O nás

Průjem v těhotenství

Průjem se projevuje se častějším vyprazdňováním většího množství řídké stolice. Vzniká jako následek infekce, nevhodné stravy, její kombinace či nadměrného množství, nesnášenlivosti konkrétní potraviny (lepek, laktóza) nebo i vlivem stresu. Může být i příznakem jiného onemocnění či nežádoucím účinkem některých léků. Nejčastější příčinou průjmu je virová infekce (tzv. střevní chřipka). V případě bakteriální infekce může jít již o vážnější stav.
Průjem není běžnou a přirozenou součástí těhotenství. V případě současně se vyskytující horečky a při zvýšených ztrátách vody (při tzv. dehydrataci) může představovat riziko pro maminku i pro miminko.
Pokud se objeví průjem až v období okolo plánovaného termínu porodu, to už může být první signál blížícího se porodu. Tělo se tak přirozeně začíná na porod připravovat.

Příznaky

• 3 a více řídkých stolic za den
• Křeče v břiše
• Nevolnost, zvracení
• Zvýšená teplota
• Zimnice, pocení, třes


Přirozený průběh

Průjem vyvolaný virovou infekcí (tzv. střevní chřipkou) má obvykle poměrně rychlý nástup a celkově i rychlý průběh. Bývá doprovázen i nevolností, zvracením a zvýšenou teplotou. Všechny tyto faktory vedou ke zvýšeným ztrátám vody a hrozí tak dehydratace. Ta může pro maminku i dítě představovat velké riziko, proto je nezbytné při průjmu neustále doplňovat tekutiny. Kvůli žaludku „na vodě“ pijte raději po malém množství, ale o to častěji. To stejné platí i o jídle. Trávení je po takové střevní chřipce rozhozené ještě několik dní, proto je třeba tomu přizpůsobit i jídelníček a vyhnout se těžkým, tučným a smaženým jídlům.


Kdy k lékaři

• Průjem trvající déle než 3 dny
• Horečka, zimnice
• Krev či hlen ve stolici
• Bolesti břicha, křeče, opakované zvracení
• Malátnost, únava
• Hubnutí


Jak pomůže lékárna?


Komplexní péče

Hlavním léčebným opatřením při průjmu je dostatečný pitný režim, který doplní ztracené tekutiny a pomůže předejít možné dehydrataci. Důležitá je také strava – má být lehká a snadno stravitelná.


Co můžeme doporučit

• Diosmectit – jde o přírodní čištěný jíl, který chrání sliznici trávicího traktu a má schopnost na sebe vázat toxiny produkované původcem průjmu. Váže na sebe i jiné látky přítomné v trávicím ústrojí, proto je třeba jej podávat s odstupem minimálně 2 hodin od dalších léků či vitamínů. Je dostupný ve formě sáčků, které se rozmíchají v malém množství vody.

• Aktivní uhlí – má schopnost na sebe vázat různé toxiny a plyny a pomáhá chránit sliznici trávicího ústrojí. Hodí se zejména u průjmu vyvolaného nějakou dietní chybou. Tablety se mohou i rozkousat nebo rozmíchat ve sklenici vody.

• Probiotika – dodají do trávicího ústrojí probiotické kmeny bakterií a pomáhají tak obnovit a vyrovnat přirozené složení střevní mikroflóry. Pokud jsou ve střevě ty správné bakterie, je pak lépe chráněno před možnými trávicími obtížemi.

• Rehydratační roztok – má vyvážený poměr solí a minerálů a dodá tak tělu velmi rychle ztracenou vodu a minerály.


Čemu se vyhnout v těhotenství

• Přípravky s obsahem cloroxinu či loperamidu – jejich bezpečnost nebyla v těhotenství ověřena, proto se jim raději vyhněte.

• Hladovění a žíznění – příjem stravy a tekutin je nezbytný nejen pro vaši energii, ale i pro vaše miminko. I když nemáte hlad ani žízeň, pijte po doušcích a alespoň něco malého si zakousněte.


Tipy, další možnosti

• Vlhčené ubrousky – četná řídká stolice dokáže podráždit konečník. Může se objevit i prasklina konečníku a krvácení. Proto po každé stolici používejte raději jemné vlhčené ubrousky, případně konečník opláchněte vodou.

• Mast k ošetření konečníku – pomůže ochránit jemnou kůži před působením dráždivého průjmu.

• Hroznový cukr – ve formě bonbónu či jako sypké sladidlo vám pomůže doplnit ztracenou energii.

• Vybrané vitamíny a minerály – doplní průjmem ztracené vitamíny a minerály. Obzvlášť pokud se u vás v souvislosti se zvýšenými ztrátami tekutin objeví například křeče v nohou. Pak je hlavním potřebným minerálem hořčík.

• Dezinfekční gel na ruce – pokud je vás doma více a obzvlášť když jsou součástí domácnosti malé děti, je třeba myslet na důslednou hygienu rukou a jejich dezinfekci. Pomůžete tak předejít případnému přenosu infekce i na ně. A funguje to i naopak, například když nějaký takový průjem přinesou ze školy či školky domů.

 

Režimová opatření

• Dostatečně pijte, po malých doušcích, ale o to častěji. Zvyšte příjem tekutin – mnohem více jich teď totiž ztrácíte. Vhodné jsou různé čaje, minerální vody bez bublinek či iontové nápoje. Čaj můžete dosladit hroznovým cukrem.

• Vyhněte se slazeným perlivým limonádám a mléčným nápojům.

• Můžete si připravit i domácí iontový nápoj – smíchejte 8 lžiček cukru, 1 lžičku soli a šťávu ze 2 pomerančů nebo grapefruitů (1 šálek neslazeného džusu) a doplňte 1 litrem převařené vody nebo rýžovým odvarem.

• I když nemáte chuť, nezapomínejte ani na jídlo. Ideální jsou lehce stravitelné pokrmy, jako je dušená rýže, dušená mrkev, suchary či piškoty.

• Vyhněte se tučným, smaženým a těžko stravitelným jídlům, a to i několik dní po odeznění obtíží.

• Dostatečně odpočívejte. Pokud máte doma ještě další děti, požádejte někoho o pomoc. Teď jste to naopak vy, kdo potřebuje, aby se o něj ostatní starali.

 

Prevence

• Důkladně si umývejte ruce.

• Jezte zdravá a lehko stravitelná jídla.

• Dbejte na důkladnou tepelnou úpravu jídla – zejména pozor na nedostatečně tepelně upravené maso a vejce. Rizikové jsou i pokrmy s majonézou, jako různé saláty a také opatrně s mléčnými výrobky, plísňovými sýry a smetanovými zmrzlinami.

• V případě cest do zahraničí pijte pouze balenou vodu. Pozor na led v nápojích. Ovoce před konzumací nejlépe oloupejte.

• Nepouštějte se do experimentů s novými či exotickými potravinami.

 

 

Příbuzná témata

Články k tématu

Nezapomínejte během kojení i na svou stravu

Každý ví, že nejlepší výživou kojence je mateřské mléko. Často se ale zapomíná na to, že i strava kojící maminky je neméně důležitá. Jak by tedy měl vypadat

Jak na stravování v těhotenství?

Během těhotenství prochází Vaše tělo mnoha změnami, které s sebou nesou i větší zátěž pro organismus než dříve. Ale neznamená to jíst „za dva“, jak se dříve

Pálení žáhy

Pálení žáhy patří mezi nejběžnější trávicí obtíže. Vyskytuje se nejčastěji, pokud si dopřejeme dobrého jídla a pití více, než je zdrávo. Velmi často trápí také

Zobrazit všechny články