Rýma v těhotenství

Rýma je zánět nosní sliznice. Její nejčastější příčina je virová infekce, která se šíří vzdušnou cestou tzv. kapénkovou infekcí. O něco komplikovanější je pak rýma bakteriální nebo alergická. Pro těhotné je typická tzv. hormonální rýma, způsobená zvýšenou hladinou estrogenů. Postihuje až 30 % těhotných žen.

Příznaky

Zánětem zduřená nosní sliznice navozuje určité
nepohodlí, které přináší:

• pocit ucpaného nosu
• vodnatý, hlenovitý, až hnisavý výtok z nosu
• svědění nebo pálení nosu

V těžkých případech také

• bolesti hlavy
• silný tlak v oblasti čela
• tlak za očními bulvami
• zvýšenou teplotu
• ztížené dýchání

Přirozený průběh

Infekční rýma je typická pro podzim, zimu či brzké jaro a mnohdy doprovází různá nachlazení a chřipky. Lehká forma rýmy trvá zpravidla 7–14 dnů. Obvykle začíná nepříjemným pálením a suchostí v nose a nosohltanu, kýcháním a zhruba po 12 až 24 hodinách přejde ve vodnatou, až hlenovitou sekreci, které je nutné se zbavovat smrkáním. U komplikovanějších stavů může dojít k hromadění hlenu v dutinách, což se začne projevovat bolestmi a tlaky v hlavě i bolestmi zubů nebo uší. Postupně se hlen přestane tvořit, intenzita rýmy ustává, nosní sliznice se zklidňuje a rýma pozvolna odeznívá. Pokud má rýma dlouhodobý průběh, neustupuje a je netečná k běžné léčbě, je vhodné odborné vyšetření, které může pomoci odhalit další příčiny, např. alergie.

Těhotenská rýma způsobená hormonálními změnami se může objevit kdykoliv v průběhu těhotenství, nejčastěji pak v posledních 6 týdnech. Projevuje se stejně jako běžná rýma pocitem ucpaného nosu a výtokem. Tyto potíže samovolně odezní do 2 týdnů po porodu.

Kdy k lékaři

• Rýma přetrvávající déle než 14 dnů
• Horečka nad 38 °C
• Hnisavá rýma
• Krvácení z nosu
• Bolesti hlavy, bolesti ve tváři, bolesti zubů nebo bolest v uších


Jak pomůže lékárna?

Komplexní péče

Na rýmu, která je virového původu, neexistuje žádný účinný lék. Její léčba spočívá v mírnění obtěžujících příznaků, jako je především ucpaný nos a vodnatý výtok z nosu. Nos je třeba udržovat čistý a průchodný. Mnoha dalšími opatřeními lze zkrátit dobu léčby, zabránit možnému zhoršení a následným komplikacím, jako je bakteriální zánět nosních dutin.

Co můžeme doporučit

Mořské vody – podle koncentrace soli rozlišujeme 2 základní typy:

• Hypertonické – pomáhají zmírňovat otok a zduření nosní sliznice, uvolňují ucpaný nos, zlepšují dýchání a kvalitu spánku. Jsou vhodné i k dlouhodobějšímu použití.

• Izotonické – usnadňují odstraňování hlenu z nosních cest, čistí a zvlhčují sliznici nosu, zlepšují její samočistící schopnosti a obranyschopnost proti virům. Jsou vhodné pro každodenní hygienu nosu.

Čemu se vyhnout v těhotenství

Lokální dekongescenty – tyto látky ulevují od ucpaného nosu oplasknutím oteklé nosní sliznice zúžením cévního průtoku. Ve velmi malém množství prostupují nosní sliznicí dále do krve a přes placentu k dítěti. Poraďte se se svým gynekologem, pokud si myslíte, že je pro vás tato léčba nezbytná.

Tipy, další možnosti

Nosní konvička – určená pro výplach nosu solnými roztoky. Odplavuje hlen z nosních dutin, uvolňuje ucpaný nos, pomáhá předcházet virovým a bakteriálním infekcím, zvlhčuje sliznici nosu a urychluje její regeneraci.
Roušky – poskytují ochranu před šířením kapénkových infekcí. Velmi malé částice, jakými viry vyvolávající rýmu jsou, dokáží zachytit roušky z tzv. nanovlákna.
Dezinfekční gel na ruce – antibakteriální gel vhodný k dezinfekci rukou na cestách, kdy nemáte k dispozici vodu a mýdlo.
Napařování dutin nad horkou vodou se solí.
Crosstejpy – speciální křížový tejp ve tvaru mřížky, který se aplikuje na tzv. spouštěče, akupunkturní body, je vhodný v případě bolesti v dutinách.
Mast s éterickými oleji – její aplikace v okolí nosu a v oblasti spánků mírní příznaky spojené s rýmou.
Vitamíny a minerály pro těhotné – pro podporu imunity.
Hojivá mast na oděrky v okolí nosu.


Režimová opatření

• Držte se v teple, noste čepici.
• Odpočívejte, jak jen to jde.
• Pijte dostatek tekutin (více než 2 litry tekutin denně, horké nápoje, polévky, ovocné a zeleninové šťávy).
• Jezte lehkou stravu bohatou na vitamíny a minerály.
• Zvlhčujte vzduch v místnosti.
• Větrejte.
• Spěte s hlavou ve zvýšené poloze.
• Vyhýbejte se dráždivému prostředí (cigaretový kouř a jiné pachy).
• U alergické rýmy se vyvarujte styku s alergeny.


Prevence

• Jezte dostatek ovoce a zeleniny.
• Vyhýbejte se místům, kde se pohybuje větší množství nemocných osob (dopravní prostředky, čekárny u lékaře).
• Důkladně si myjte si ruce.
• Provádějte pravidelně nosní hygienu izotonickými solnými roztoky.
• Dopřejte si dostatek spánku.
• Omezte stres.


Příbuzná témata

Články k tématu

Školka a rýma: nerozlučná dvojice?

U předškoláků je považováno za normální, pokud za rok prodělají 6 až 8 infekčních onemocnění. Skutečnost, že je tento počet odborníky považován za přijatelný,

Viry nebo bakterie? Kdy a jak používat CRP test

Viry a bakterie jsou nejčastějšími původci běžných infekčních onemocnění. To, zda nemoc způsobil vir nebo bakterie však zpočátku nemusíme poznat, jelikož

Rýma, jak ji léčit a jak pečovat o horní cesty dýchací

Věděli jste, že lidský nos každý den přefiltruje 10-15 tisíc litrů vzduchu? Že malé dítě může dostat rýmu až 12krát do roka? A že nápad balit mořskou vodu do