Zácpa u dětí

Co můžete dělat bez léků

• Doplňujte tekutiny - voda, bylinné a ovocné čaje, čerstvé ovocné a zeleninové šťávy (zejména švestková a hroznová).
• Dbejte na pravidelnou stravu v menších porcích.
• Podávejte dítěti dostatek ovoce, zeleniny, celozrnného pečiva, ovesných vloček, müsli, semínek.
• Omezte rýži, těstoviny, bílé pečivo, banány, borůvky, citrusy, sladkosti, čokoládu, kakao, kávu, černý čaj.
• Dbejte na dostatek pohybu dítěte.
• Zajistěte psychickou pohodu (stres v rodině nebo ve škole bývá častou příčinou).
• Pokuste se o zajištění pravidelného vyprazdňování (nejlépe denně ve stejný čas).
• U přechodu z plenek na nočník je důležitý nácvik pravidelného vyprazdňování (odměna za úspěšný pokus a nestresování).

Kdy jít k lékaři

• Začnou-li potíže ihned po narození.
• Při krvi nebo hlenu ve stolici.
• Hubne-li dítě.
• Při bolestech, horečce, zvracení.
• Při krvácení z konečníku.
• V případě nulového odchodu plynů.
• Při dlouhodobých potížích.