516 770 100 | info@drmax.cz | O nás

Zácpa při kojení

Zácpa je málo časté a obtížné vyprazdňování stolice, tj. méně než jedna stolice za tři dny.

Co můžete dělat bez léků
  • Pijte 2-3 litry tekutin denně.
  • Jezte pravidelně v menších porcích.
  • Jezte hodně ovoce, zeleniny, celozrnného pečiva, ovesných vloček, müsli, semínek.
  • Jezte méně rýže, těstovin, bílého pečiva, banánů, borůvek, citrusů, sladkostí, čokolády, kakaa, kávy, černého čaje.
  • Přiměřeně a pravidelně se hýbejte.
  • Pravidelně se vyprazdňujte.

Kdy jít k lékaři
  • Máte-li dlouhodobé potíže.
  • Máte-li krev nebo hlen ve stolici.
  • Hubnete-li.
  • Máte-li bolesti, horečku, zvracíte-li.
  • Krvácíte-li z konečníku.
  • Nemáte-li žádný odchod plynů.

Příbuzná témata

Články k tématu

Nezapomínejte během kojení i na svou stravu

Každý ví, že nejlepší výživou kojence je mateřské mléko. Často se ale zapomíná na to, že i strava kojící maminky je neméně důležitá. Jak by tedy měl vypadat

Jak na stravování v těhotenství?

Během těhotenství prochází Vaše tělo mnoha změnami, které s sebou nesou i větší zátěž pro organismus než dříve. Ale neznamená to jíst „za dva“, jak se dříve

Pálení žáhy

Pálení žáhy patří mezi nejběžnější trávicí obtíže. Vyskytuje se nejčastěji, pokud si dopřejeme dobrého jídla a pití více, než je zdrávo. Velmi často trápí také

Zobrazit všechny články