Proč je v těhotenství důležitý jód

Jód je nezbytná součást hormonů tyroxinu a trijodtyroninu, které vznikají ve štítné žláze. Tyto hormony ovlivňují růst a vývoj plodu i narozeného dítěte a rychlost metabolismu. V těhotenství a i v následném období kojení je tak hladina jódu v těle důležit

Nedostatek jódu je častým důvodem tyreopatie neboli onemocnění štítné žlázy a postihuje významný podíl žen v reprodukčním věku. Neléčená tyreopatie je bohužel častou příčinou neúspěchu při snaze otěhotnět. Může být také důvodem potratu, předčasného porodu či pozdějších potíží narozeného dítěte (typicky opožděného psychomotorického vývoje).

Přestože onemocnění štítné žlázy bývá příčinou řady komplikací včetně těch těhotenských, vyšetření činnosti štítné žlázy není v Česku plošně povinné.

Proč se nevyšetřuje štítná žláza u všech žen

Ačkoliv část odborné veřejnosti (např. Národní screeningové centrum) volá po zavedení plošného endokrinologického vyšetření v těhotenství, zatím se vyšetřují pouze ženy starší 30 let, u nichž je zjištěn některý z rizikových faktorů:

  • onemocnění štítné žlázy ve vlastní či rodinné anamnéze
  • příznaky poruch štítné žlázy nebo struma
  • diabetes 1. typu nebo jiné autoimunitní onemocnění (např. lupus nebo revma)
  • prodělaný potrat nebo předčasný porod
  • pozitivní test na protilátky typu TPOAb (specifické endokrinologické vyšetření)
  • prodělané ozáření hlavy nebo krku
  • významná nadváha a obezita
  • užívání léčiv s obsahem amiodaronu, lithia, aplikace cytokinů, nedávná aplikace jódové RTG kontrastní látky
  • opakované spontánní potraty
  • život v oblasti se středním či těžkým jódovým deficitem (Česko je prozatím považováno za zemi s vyřešeným jódovým deficitem, ale statistiky ukazují postupné zvyšování jódového deficitu v populaci)

Pokud u vás žádný z výše uvedených rizikových faktorů není znám, patrně patříte mezi 60 % žen, které nejsou pro endokrinologické vyšetření indikovány. Vše ale závisí na domluvě, proto konzultujte možnost vyšetření štítné žlázy se svým gynekologem.

Doplňování jódu v těhotenství

Preventivní doplňování jódu v těhotenství má rozhodně smysl. V těhotenství i následném období kojení se zvyšují nároky samotného matčina organismu na hladinu jódu, od 4. měsíce těhotenství už ale začíná pracovat i štítná žláza plodu, která také nárokuje svůj přísun jódu.

Při doplňování jódu je však potřeba nanejvýš obezřetně věnovat pozornost dávkování.

Doporučená denní dávka u zdravého dospělého člověka: 150

Doporučená denní dávka u těhotné ženy: 250

Aby nedošlo k předávkování jódem, které má za následek zdravotní komplikace, užívejte pouze přípravky určené pro těhotné či kojící ženy.

Z přípravků, které jsou určeny pro těhotné ženy a obsahují vhodnou dávku jódu, vybíráme například Dr.Max Pregnafolin 800 (30 tablet), který obsahuje nezbytnou kyselinu listovou, jód, ale i vitaminy skupiny B, vitamin C a D.

Mezi potraviny bohaté na jód patří:

  • mořské řasy
  • jodidovaná sůl
  • minerální voda Vincentka (pak ale omezte sůl v ostatních denních jídlech) či Hanácká kyselka
  • prakticky všechny druhy mořských ryb (losos, treska, makrela, tuňák či sardinky)
  • mléko a mléčné výrobky vč. zakysaných mléčných výrobků
  • vejce
  • švestky čerstvé i sušené

Jód obsahují všechny pokrmy, které jsou soleny jodidovanou solí, tedy také průmyslově vyráběné pečivo a masné výrobky. Obsah jódu v potravinách se velmi liší rovněž v závislosti na množství tohoto minerálu v půdě.

Svou potřebu jódu konzultujte se svým ošetřujícím gynekologem, endokrinologem, praktickým lékařem či lékárníkem.

DALŠÍ ČLÁNKY